Si bien la gen\u00e9tica y el desgaste natural son los principales impulsores de la DDD, las elecciones de estilo de vida pueden acelerar significativamente la afecci\u00f3n. Fumar reduce el suministro de sangre a los discos espinales, priv\u00e1ndolos de nutrientes esenciales y ox\u00edgeno. Esto acelera su degeneraci\u00f3n y hace que sea mucho m\u00e1s dif\u00edcil que los peque\u00f1os desgarros en la capa externa sanen adecuadamente.<\/p>\n\n\n\n
De manera similar, la obesidad ejerce un exceso de estr\u00e9s mec\u00e1nico sobre la columna. El peso corporal adicional comprime fuertemente los discos de la zona lumbar que ya se est\u00e1n adelgazando, empeorando el dolor diario y aumentando el riesgo de complicaciones secundarias como las hernias de disco. La p\u00e9rdida de peso y dejar de fumar son cambios de estilo de vida cr\u00edticos que se recomiendan para frenar la progresi\u00f3n de la enfermedad.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1168,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":""},"class_list":["post-1167","custom-faq","type-custom-faq","status-publish","has-post-thumbnail","faq-categories-enfermedad-degenerativa-discal","entry"],"acf":[],"yoast_head":"\n